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¿Por qué deberíamos consumir aceite de canola?

¿Por qué deberíamos consumir aceite de canola?
El aceite de canola proveniente de los granos de la planta del mismo nombre, es conocido por sus efectos positivos en la salud, principalmente a nivel cardiovascular. Si bien todos los aceites vegetales son saludables en cantidades moderadas, la canola aporta una proporción ideal de ácidos grasos omega 3 y omega 6, los cuales ejercen los efectos protectores del sistema cardiovascular. Los principales beneficios del aceite de canola son: Bajo en grasas saturadas: es el aceite con menor contenido de grasas saturadas, la importancia de esto radica en que dichas grasas aumentan el colesterol en sangre, aumentando también el riesgo de padecer por ejemplo un accidente cerebrovascular o ACV.Es rica en omega 3, 6 y 9: estos ácidos grasos son llamados “esenciales”, es decir que el cuerpo no las produce y por lo tanto deben ser aportados a través de la dieta. Tienen un papel importante en el crecimiento, desarrollo del sistema nervioso, la reproducc…

¿Cómo el aceite de canola puede bajar los triglicéridos y el colesterol?

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¿Cómo el aceite de canola puede bajar los triglicéridos y el colesterol?


La Clínica Mayo realizó pruebas científicas en personas que consumieron aceite de canola como parte de una dieta saludable durante aproximadamente 1 mes. En estas personas se pudo reducir el colesterol en un total alrededor de 3%. Los participantes de ese estudio consumieron aceite de canola en lugar de grasa saturada lo que les ayudó a disminuir los niveles de colesterol total y triglicéridos, en comparación con los pacientes que siguieron una dieta sin modificar. La canola es una planta que forma parte de la familia del col, el brócoli, bruselas, entre otros. Se recomienda solo consumir aproximadamente 20 gr (1.5 cucharadas) o menos de aceite de canola a diario con comidas, en lugar de usar otras grasas y aceites para cocinar. Entre sus beneficios se encuentran: Tiene efectos antiinflamatoriosProtege el corazónControla la diabetesBaja el nivel de riesgo en enfermedades del corazón
FUENTE: https://laopinion.com/gu…

¿Por qué consumir Omega 3?

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¿Por qué consumir Omega 3?
Consecuencias saludables de los ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 protegen de los ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares de varias formas. Entran a las células del cuerpo para hacerlas más fluidas y flexibles, mejoran el colesterol en sangre, hacen que las plaquetas de la sangre sean menos pegajosas y ayudan a mantener el ritmo regular de los latidos del corazón. Estas acciones ayudan a mantener las arterias saludables, reduciendo así el riesgo de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares fatales.

Aumentar el consumo de ácido graso omega-3 
Los cazadores-recolectores que vivieron hace 10,000 años comían más ácidos grasos omega-3 en su dieta que las personas hoy en día. Parte de la razón de esta diferencia es que actualmente se consumen grandes cantidades de granos de cereales como trigo, maíz y arroz, alimentos que tienen poco contenido de ácidos grasos. Los consumidores actuales comen también carnes de animales alimentados con g…

Argentina - país libre de Canola genéticamente modificada

Recientemente hemos recibido consultas sobre la situación de las semillas de Canola y sus subproductos en Argentina, respecto a si el cultivo mencionado ha sufrido modificaciones genéticas.
La realidad es que Argentina es uno de los pocos países que se ha declarado libre de Canola/Colza genéticamente modificada. Para que ello se logre, hay una normativa que prohíbe la importación de semillas OGM y por lo tanto, protege a la región de sus efectos negativos sobre la población.
El Ministerio de Agricultura, Ganadería y Pesca de la Nación, ha expresado "Argentina no autorizó ninguna colza OGM ni se han realizado ensayos a campo con este tipo de materiales"
De esa manera, reafirmamos que Argentina es y seguirá siendo un país libre de Canola OGM.

FUENTE https://www.argentina.gob.ar/noticias/argentina-no-autorizo-ninguna-colza-ogm-ni-se-han-realizado-ensayos-campo-con-este-tipo-de

Riquísima receta de HUMMUS

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El hummus es un elemento infaltable en las picadas de los países del Medio Oriente. Es un súper rico, fácil de prepara y muy nutritivo!

La palabra hummus significa literalmente "garbanzo" en idioma árabe, pero con el paso del tiempo, se plasmó en el nombre de esta comida, que es más bien un puré de garbanzos con algunos agregados nutricionales.

¿Cómo se come este puré? Básicamente se utilizan galletitas sin sal, grisines, tostadas y hasta vegetales, tales como bastones de zanahoria o troncos de apio. Todas las opciones son deliciosas y ayudan a quitar el hambre, por lo que es un alimento muy recomendable como tentempié en las dietas para bajar de peso y bajar el colesterol.

Al usar en la preparación aceite de Canola KROL virgen en lugar de otros aceites vegetales, estás incorporando hasta 10 veces más de omega 3. Este elemento es indispensable para reducir el colesterol malo, y por lo tanto es muy beneficioso para el corazón. Además, el importante contenido de vitamina E hace q…

¡ Felices Fiestas !

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Feliz Navidad & Próspero 2016 les desea Aceites de Canola  KROL


Aceites de canola KROL - Una década Juntos !

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10 AÑOS JUNTOS ¡GRACIAS POR ELEGIRNOS.!